ミルキー便り平成３1年２月号発行しました！

年が明け一月経ちますが、まだまだ寒い日が続きますね(; ･`д･´)
今回のミルキーだよりは「寒くて外に出れなくても家の中でできる体操」について、記載させていただきました。「自主(セルフ)訓練をやりましょう」と、言われてもなかなか実行に移せない方もいると思われます。私たちの訪問看護ステーションではリハビリとして身体のケアをさせていただいていますが、「誰かと一緒だから今は出来るけど、ひとりではやる気になれない」という言葉も聞かれます。そんな中、せめてこういった運動が家の中で出来るんだということを知識として持っておけるといいですね！！